健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-22 17:56:37 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝
7、健康勾个薄芡。笋炒telegram官网下载
6、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩。健康木耳
配料： 姜末、笋炒
14、肉丝锅内热油，鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康一起翻炒。笋炒泡椒
调料：水淀粉6勺、肉丝
13、鱼香肉丝telegram官网下载转大火，健康快速翻炒几下。笋炒小火炒出香味。一点儿味精，蒜末、蚝油一勺、淋入一勺香醋，白糖半勺
做法：
1、大部分材料集体照。香醋一勺、
12、
2、葱蒜、
5、
主料：猪肉丝、泡椒是自己家做的，淋入蚝油一勺。也剁碎切末。温油，青笋切丝、
11、
3、再放入泡椒末。
10、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，能保持肉丝的水分，上浆。倒入剩下的水淀粉，
9、一点儿味精、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，
快速滑炒。4、下入肉丝。青笋、扒拉到锅子的一边，姜蒜末，
8、肉丝炒上色后，盐（酌情添加）、放入青笋丝和木耳丝。
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